Zdrowe odżywianie

WITAM

Zapraszam do zabawy - quizu na temat zdrowego odżywiania,

Klikając na link poniżej i odpowiadając na pytania, dowiesz się jakie spożywać produkty i co robić  aby być zdrowym?

https://tuptuptup.org.pl/wp-content/uploads/2018/11/Quiz-o-zdrowym-odzywianiu.pdf



Przygotuj sałatkę warzywną, możesz użyć następujących produktów:
1. sałata- rzymska, roszponka rukola , zwykła-do wyboru
2. pomidor
3. rzodkiewka
4. ogórek świeży
5. papryka
6. trochę oleju i przypraw- sól, pieprz, zioła




Możesz też przygotować sałatkę owocową- użyj owoców:-  do wyboru

1. jabłko
2. banan
3. kiwi
4. pomarańcza
5. malina
6. borówka
7. trochę soku owocowego

SMACZNEGO